• Журнал «Делопроизводство и документооборот на предприятии» август 2008
  • Рубрика Формула успеха

Самокоучинг, или сам себе кучер

  • 0 комментариев
Коучинг – это обучение внутреннему танцу, который не заметен окружающим, но делает человека гибким и подвижным в реальной жизненной ситуации. Однако не каждый может «нанять» стороннего коучера. Автор – профессиональный психолог – раскрывает секреты самокоучинга, подсказывает, как от теории перейти к практике. Вы сможете разобраться со своими «хочу – могу – должен». Поймете, что удовольствие можно получать не только от достигнутого результата, но и от самого процесса.


В современном меняющемся мире постоянно возрастает и «темп жизни», и неопределенность, сопутствующая изменениям. Знание теряет ценность очень быстро, приходится работать круглыми сутками, чтобы удержаться на гребне, не сойти с дистанции, соответствовать моменту.

Мы категорически не любим изменений. У большинства людей есть некое встроенное сопротивление против неизвестности и неопределенности. Причем человека страшат не столько внешние перемены, сколько необходимость изменяться внутренне. Еще Лев Толстой заметил: «Все хотят изменить мир, никто не хочет меняться сам».

В США особой популярностью пользуется сегодня идея о креативном классе, высказанная относительно недавно Биллом Гейтсом. Речь идет о формировании целого социального слоя людей, производящих экономические ценности в процессе творческой деятельности.

Технологии, компании, даже венчурный капитал перемещаются сейчас в места с большей концентрацией людей талантливых и креативных. Такие люди обладают способностью систематизировать и организовывать свои и чужие усилия. Они получают удовольствие от собственной деятельности, что обеспечивает им и деловую, и личностную успешность.

Именно с необходимостью наработки эффективных жизненных стратегий для повышения общей успешности связан пристальный интерес к коучингу – особому виду консультирования.

Справка
Свернуть Показать

В английском языке сoach – это и глагол, и существительное. Перевод существительного сoach – коляска, повозка, вагон или тренер, наставник, инструктор. Синонимы – trainer (прямой перевод – спортивный тренер) и tutor (педагог-наставник, курирующий работу студента в течение всего периода обучения в университете).

Глагол to сoach означает – ездить в карете/повозке, готовить к экзамену/соревнованиям, тренировать, брать частные уроки (авиац. термин – давать информацию летчику во время ночного полета). Соответственно, сoaching – тренировка.

Нелепо звучащее в русском языке слово коуч было выбрано, видимо, чтобы объединить все роли (тренера, наставника, инструктора), а слово кучер уже занято значением «водитель кобылы».

Сам метод возник в начале 80-х годов. Его основателями считают Томаса Леонарда и Джона Уитмора. В основе метода была здравая идея распространения «спортивных методов» получения высоких результатов на достижение успеха в других сферах деятельности человека. В России коучинг практикуется примерно с 1997 года. Официально же направление «утвердилось» в 2000 году.

Коучингом сегодня расплывчато называют методы и способы, используемые одними людьми для оказания помощи в профессиональной деятельности другим людям. На многочисленных сайтах даются такие определения, как:

  • профессиональное содействие человеку в определении и достижении его целей, личных и профессиональных, за минимальное время и с минимальными усилиями;
  • развивающее консультирование;
  • процесс оказания профессиональных услуг, помогающий клиентам добиваться результатов в личной и профессиональной жизни (определение МФК – Международной федерации коучинга);
  • раскрытие потенциала личности для максимизации собственной эффективности (Т. Голви).

Особенность становления новой профессии (нового рода деятельности) – это отсутствие четких определений и границ применимости методов и практик. В этих случаях возникает соблазн объяснения термина через метафору.

В руководствах по коучингу чаще всего наличествует «велосипедная» метафора роли коуча. Согласно ей, если вам захотелось научиться ездить на велосипеде, психоаналитик объяснит, каким образом это связано с детс кими травмами, эксперт расскажет о видах велосипедов, консультант поможет выбрать конкретную модель, тренер научит кататься, а коуч (обратите внимание!) будет бежать рядом, проверяя, получаете ли вы удовольствие от езды, но не неся ответственности за возможные последствия.

Но данную метафору, которую часто применяют специалисты, считаю не самой лучшей. Существенно более удачной мне кажется изящное определение Л. Кроля: «Коучинг – это обучение внутреннему танцу, который не заметен окружающим, но делает человека гибким и подвижным в реальной жизненной ситуации1».

В основе коучинга лежит известное высказывание М. Эриксона, блестящего диагноста и психотерапевта: «Клиент знает все – и что с ним случилось, и что может ему помочь, он только не знает, что ему это известно». Эриксоновская терапия помогает «вытащить» эти спрятанные на глубинном уровне ответы на поверхность осознания и логики.

Коучей сегодня имеют многие люди, занимающие ключевые посты во власти и бизнесе; высокопрофессиональный коучинг действительно эффективен. Но логично предположить, что если «я сам все знаю», должны существовать техники и приемы, помогающие найти собственные решения для собственных проблем, не обращаясь за помощью к специалисту, по крайней мере, постоянно. Такие приемы действительно существуют, и некоторые из них, опробованные в авторском опыте и оказавшиеся достоверно эффективными, представлены в этом материале.

Следует только иметь в виду определенные сложности этого подхода, которые проще объяснить, приведя пример.

Вы видите начало этой статьи, чтобы читать всё


на
Электронная подписка за 8400 руб. Печатная версия за YYY руб.
за 300 руб.

  нет голосов

Закрыть
Закрыть

  • Отправить
Закрыть

Подписка


на журналы

Вниманию тех, кто оформил подписку через ООО «Межрегиональное агентство подписки» (ООО «МАП»): важная информация для вас размещена здесь.

Все поля обязательны.
Закрыть

Задать вопрос для интервью
  • Отправить
9 Мая – Всероссийский праздник День победы.