Когда мы начинаем испытывать отрицательные эмоции, раздражение, страх, – чаще первой и основной причиной этому являются негативные проекции. Например, вы знаете, что у кого-то из знакомых болеют родные, и все складывается неудачно, либо кто-то из вашего круга лишился работы, а возможно, и бизнеса. И вот вы берете эту проекцию и накладываете на свою жизнь. Выглядит это примерно так: если знакомый болеет тяжело, то значит, и я обязательно заболею и могу не вылечиться; если у друга рухнул бизнес, то и мое предприятие вот-вот не выдержит экономического спада. При этом из-за нагнетаемого страха вы перестаете включать аналитический процесс и оценивать, насколько объективно велики ваши шансы заболеть, а про то, что бизнес друга вообще в другой нише, даже и не думаете.
Но если хорошенько оглядеться, то можно увидеть, что есть и много позитивных проекций: кто-то быстро выздоровел, кто-то вовсе абсолютно здоров, у некоторых бизнес пошел резко в гору. Однако у страха глаза велики, и большинство людей, к сожалению, склонны применять на себя не позитивные, а именно негативные проекции. В нашем обществе в принципе чаще жалуются и делятся плохими новостями, чем просят разделить успех и победу, больше пугают и запугивают, нежели рассказывают о том, как все просто и счастливо обошлось. Соответственно, «подхватить» негативную проекцию и применить ее к своей жизни оказывается проще, чем реально оценить ситуацию и найти те позитивные проекции, которые помогут здраво мыслить и действовать.
Поэтому очень важно включать и развивать в себе осознанность и настроить фильтр входящих проекций. Как только чувствуете, что поймали негатив и пытаетесь примерить его на себя и свою жизнь, немедленно себя тормозите.
Вообще, если посмотреть чуть шире и выйти за пределы той ситуации с пандемией, которая происходит сейчас, вы увидите, что негативных проекций и без нее множество, а ряд людей в принципе всегда с радостью их цепляют. Скажем, кто-то бросает фразу «все браки в наше время заканчиваются разводами», и вот человек уже заведомо уверен, что так и будет. В итоге, связывая себя узами брака, он начинает себя вести внутри парадигмы «брак все равно закончится разводом». Согласитесь, его поведение сильно будет отличаться от позиции его предков, живших внутри парадигмы «брак нужно сохранить любым путем».
Есть и другие проекции, скажем, «бизнес всегда связан со взятками, придется их платить». И вот уже новоявленный бизнесмен, подцепивший эту проекцию, заведомо исходит в своих действиях именно из этого. Почему и с какой стати вы вдруг решаете, что в вашей жизни обязательно все должно происходить так же? Почему у вас не может быть иначе? Почему должно быть плохо, когда может быть хорошо?
Главное, что необходимо понять: применяя к себе проекции, вы сами меняете свое поведение, пусть даже бессознательно. Поведение человека в парадигме «мы все равно все переболеем» существенно отличается от жизненной стратегии личности в парадигме «я сделаю все от меня зависящее, чтобы предохранить от заболевания себя и близких». Как только вы проецируете на жизнь некое чужое событие или мнение, вы начинаете бессознательно менять свое поведение, притягивая соответствующие события в жизнь для их реализации. Задумайтесь об этом.
Здесь речь идет не о «розовых очках» и восприятии действительности через их призму, а о том, что нужно здраво фильтровать всю входящую информацию и не примерять на себя негативные программы. При этом аналитику, разумность, бдительность и стратегическое мышление с расчетом на много шагов вперед никто не отменял. Анализируйте, но не входите в негативные проекции.
С негативными проекциями мы разобрались, думаем, теперь вы будете их замечать и отфильтровывать. Второй и не менее...
Читайте все накопления сайта по своему профилю, начиная с 2010 г.
Для
этого оформите комплексную подписку на выбранный журнал на полугодие или год, тогда:
А удобный поиск и другая навигация на сайте помогут вам быстро находить ответы на свои рабочие вопросы. Повышайте свой профессионализм, статус и зарплату с нашей помощью!
Далеко не каждый сотрудник, даже тот, кому приходится много общаться по телефону, знает правила телефонного этикета. А ведь от звонка может зависеть как получение важного контакта, так и успех будущего проекта. Даем советы, как начать телефонный разговор и как его завершить; как реагировать на второй звонок во время беседы по телефону; какие правила применяются к видеозвонкам и разговорам по громкой связи и пр.
Неслучайно Международный женский день отмечается именно 8 марта, когда природа начинает просыпаться от зимней спячки, световой день становится все длиннее, а в воздухе ощущается дыхание весны. Если вам нужно подготовить поздравительную речь, мы с радостью вам в этом поможем, ведь нам тоже очень нравится поздравлять наших коллег и читательниц с этим чудесным праздником.
Лето уже не за горами, а с ним и начало отпускного сезона. В статье говорим о том, как лучше отдыхать, чтобы вернуться к работе действительно полными сил и энергии, с новым творческим потенциалом и запалом, которого бы хватило надолго; как выбрать лучший вариант отпуска из нескольких доступных. В том числе разбираем, как подбирать отдых под свой тип усталости. Возможно, предложенные автором техники отдыха окажутся полезными для вас.
Рассказываем о значении цвета в психологии и психотерапии, как его можно использовать для лечения и расслабления, при стрессовых ситуациях, синдроме хронической усталости. В табличной форме даем описание цветов и их влияние на психофизическое состояние человека (как положительное, так и отрицательное). Предлагаем упражнения (цветовая соляризация воды, дыхание) и советы по выбору цвета одежды для разных задач (переговоров или дружеских посиделок).
Лето уже не за горами, а с ним и начало отпускного сезона. В статье говорим о том, как лучше отдыхать, чтобы вернуться к работе действительно полными сил и энергии, с новым творческим потенциалом и запалом, которого бы хватило надолго; как выбрать лучший вариант отпуска из нескольких доступных. В том числе разбираем, как подбирать отдых под свой тип усталости. Возможно, предложенные автором техники отдыха окажутся полезными для вас.
Далеко не каждый сотрудник, даже тот, кому приходится много общаться по телефону, знает правила телефонного этикета. А ведь от звонка может зависеть как получение важного контакта, так и успех будущего проекта. Даем советы, как начать телефонный разговор и как его завершить; как реагировать на второй звонок во время беседы по телефону; какие правила применяются к видеозвонкам и разговорам по громкой связи и пр.
Многие кадровики допускают ошибки в работе, за которые вынуждена расплачиваться компания. Например, задерживают выдачу трудовой книжки, не соблюдают процедуру увольнения и т. п. После этого сотрудники обращаются в суд и взыскивают с компании немалые деньги. Также нередко из-за ошибок специалиста по кадрам организацию штрафует трудовая инспекция. Заплатив деньги работнику или штраф в бюджет, организации пытаются переложить эти суммы на кадровика. Ведь именно из-за него, как кажется руководству, бизнесу был причинен ущерб. Забегая вперед, скажем, что иногда это им удается. Мы проанализировали судебную практику и выяснили, когда специалисту отдела кадров придется платить за свои ошибки из собственного кармана. И главное, как этого не допустить.
Разбираем самые частотные и именно сейчас ярко проявляющиеся искажения восприятия действительности. В частности, такие ментальные ошибки, как ложный консенсус, наивный реализм и наивный цинизм, склонность к подтверждению своей точки зрения, эффект третьего лица, бумеранга и пр. Зная их «в лицо», сможете сами не попасть в ловушку когнитивных искажений, а также распознаете в окружающих, если кто-то окажется им подвержен. В итоге это поможет адекватно воспринимать информацию извне и не расстраиваться из-за того, что на самом деле является следствием таких искажений.
Оформить подписку на журнал
«Кадровая служба и управление персоналом предприятия»
можно в любом отделении почты:
